大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肝不好有什么症状的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肝不好有什么症状的解答，让我们一起看看吧。

1. 肝脏异常有哪些症状
2. 肝不好的表现有哪些

肝脏异常有哪些症状

在肝脏受到明显的病变和损害时，会出现明显的肝功能损伤与代谢异常，减少胆汁的分泌，影响排泄方面的功能，解毒能力大大降低、糖代谢异常，凝血因子合成受到阻碍，出现恶心呕吐，厌油，轻度感冒，部分患者有一些轻度肝脏肿大、厌油、腹胀

肝不好的表现有哪些

1、手上出现红斑

手掌如果出现红斑，就暗示着肝脏不好，因为肝不好的人，手指和手掌大小雨际会出现粉红色的斑点，用力按压的时候会褪色。红斑也会有可能延伸到手臂、手指等位置，如果肝调理好了，这些症状都会慢慢消失。

2、手背青筋异常

因为肝脏调理着我们的肝气，肝脏不好的话就会出现肝气不畅，藏血不足，就会导致手背青筋异常。所以说平时我们要多注重肝脏的保养，调理好身体，肝气才会顺畅。另外在饮食上可以选择一些高蛋白的食物，这样能促进肝脏的新陈代谢，还能让肝细胞更好的进行功能的恢复。

3、指甲有竖痕

指甲 出现竖痕跟细纹，一般就会凹凸平，且指甲表面颜色会出现白雾状，说明肝脏出现了健康疾病，如果肝脏不健康，就会使消化功能下降，从而造成食欲不振、恶心呕吐等症状，这是因为身体出现了维生素类代谢异常，如果长期缺乏维生素，就会出现唇齿炎症、骨质疏松等异常现象。指甲出现竖纹，很可能就是肝脏出了问题。

以上就是肝不好的3个表现，想要保护好肝脏，平时我们就要做到不喝酒，不吃刺激的食物，尽量避免熬夜跟吸烟，要适量的运动，可以散步或者慢跑，饮食方面就要避免高糖食物，多次富含黄酮类化合物的花椰菜、卷心菜和白萝卜等等。

“肝病来袭，不痛不痒”，指的是一旦肝脏出现了问题，很多人都是不知道的，因为我们的身体一般也不会出现很大的异常，当然肝脏也不会给我们发出非常明显的信号。但当肝脏受损后，也会在手上出现一些暗示，若你细心观察，还是能发现的。

肝不好的人，手上可能会出现3个“暗示”，哪怕只占一个，也要重视！

1、指甲不光滑

如果我们的指甲光滑的话，那很有可能就说明我们的肝脏，毒素和垃圾没有积存在体内，不会影响到我们的指甲的发育。但是如果你发现你的指甲并不光滑，残缺不平，不平整的话，那很有可能是肝脏所引起的。因为肝脏中的肝毒太多，那么就会让我们的指甲出现脆弱的现象，因为我们的指甲和肝脏是紧密相关的，千万不要忽略这个点。

2、指甲月牙少

如果手指甲上月牙多的话，说明你的肝血充足，而且肝脏中的垃圾和毒素，都能够有效的排出去。但是如果你的指甲上月牙比较小，或者是少的话，那么你就要注意了，这样很有可能就是我们的肝脏中垃圾和毒素太多了，影响到了我们指甲，所以月牙也代表着我们的肝脏健康。

3、手背青筋明显

手背上都是有青筋的，这些清洁就是我们的血管，但是如果你的血管太过于突出，这些青筋已经凸出表面的话，那么你要小心了，这很有可能就是肝病所带来的，肝硬化、肝炎或者是肝癌都会出现这种明显的症状。但是如果你的手背青筋不明显，都在你的皮肤内部的话，那么就说明你的肝脏还是非常好的，所以想知道肝好不好，不妨看一下自己手背的青筋明不明显就行了。

如果你手上有了这3个暗示，就算只有其中的1个，也要重视了，因为这说明你的肝脏可能已经出了问题了，肝功能已经下降，需要及时养护肝脏了！

养肝护肝，从日常饮食抓起

手上出现“暗示”的人，要想保肝护肝，首先得从饮食抓起，除了每天多吃一些养肝食物如菠菜、韭菜等的同时，最好是还要喝养肝护肝的养生茶——仰！甘！草！茶 来调理，它是由蒲公英、决明子、菊苣、枸杞、白茅根按照一定比例配伍而成的。

其中：蒲公英成分能排肝毒、决明子和枸杞成分养肝护肝、白茅根和菊苣成分有助于保护肝细胞帮助肝细胞再生。这5味材料配伍入药，相互中和属性、发挥功效、促进药力，使它能通肝经、养肝排毒，预防和缓解脂肪肝、酒精肝、肝硬化等肝病。

肝脏对人体来说是非常重要的器官之一，因为它不仅参与人体的对食物的消化和吸收，还是重要的排毒以及代谢器官。如果肝功能出现了问题，那么，人体的正常运行是要受到影响的，健康无法得到保障。

虽然肝脏对人体十分重要，但同时又是非常脆弱的器官。经常生气，喜欢喝酒，长期用药都会对肝脏的健康状况产生非常大的影响，需要日常注意养护。

另外，还要随时了解肝脏的状态是否良好，因为指甲和肝脏之间有直接的关系，因此，一般可以通过观察自己的手部指甲来了解我们的肝脏是否健康。

1、观察手部指甲的颜色。

肝脏健康的人指甲的颜色通常是呈现为粉红色的，这是因为健康的人身体血液的供给非常充足。而肝脏不好的人，因为肝血不足，无法给指甲供给养分，因此指甲的颜色会变得苍白，没有光泽，这也提示着身体有营养不良、贫血的问题，应该引起注意，必要时应该及时去医院进行相关检查。一般得了肝胆疾病的人，指甲颜色的改变是比较明显的。

2、观察手部指甲的润泽程度。

正常情况下，指甲应该是光滑的，不存在纵沟纹和横沟纹，也不会有各种斑点。但是如果平时的饮食情况不好，使体内毒素堆积，肝脏的负担加重，或者已经出现了肝功能下降的问题，那么指甲就会出现沟纹，或者出现一些白色的斑点。日常的饮食要尽量做出改变和调整，健康饮食能够保持肝脏的健康状态。

3、观察手部指甲的纹路。

肝功能不好的人可以在手指甲上发现有一条黑线，这个黑色的条纹是因为体内新陈代谢低下，毒素堆积而导致的，与肝脏受损引起肝功能降低有很大的关系。一般建议及时去医院就医检查，日常要多吃一些能够保肝护肝的食物，比如多吃枸杞等，也要注意保持稳定的情绪，不要经常喝酒，必要时要戒酒。

肝脏之于人体是至关重要的，而观察指甲能够对肝脏的健康进行了解，那么，不放在日常中多观察自己的手指甲，能够更加及时的发现问题。另外，想要肝脏保持健康，不熬夜，不喝酒，不生气是关键，希望大家能够尽量在日常生活中做到这些，养成保肝护肝的意识。

到此，以上就是小编对于肝不好有什么症状的问题就介绍到这了，希望介绍关于肝不好有什么症状的2点解答对大家有用。